Сколько чашек кофе в день можно пить без риска для сердца

1 Просмотр Нет комментариев

Сколько чашек кофе в день можно пить без риска для сердца

Учёные рассказали, сколько чашек кофе можно выпивать в день, чтобы любимый многими бодрящий напиток не приносил вреда организму. По словам исследователей, «всё дело в умеренности».

Как известно, переизбыток кофеина может повлечь за собой такие проблемы со здоровьем, как повышение артериального давления и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы избежать подобных негативных последствий врачи рекомендуют выпивать в день не больше шести чашек кофе.

Согласно исследованиям, в которых приняли участие более 340 тысяч человек от 37 до 73 лет, больше 6 чашек кофе в день увеличивают риск получить проблемы с сердцем на 22%, передаёт Мир24. Учёные отмечают, что у некоторых людей максимально допустимая доза кофеина в сутки может быть ещё меньше.

Источник

Об авторе

Жизнь чем-то похожа нa шведский стол… Кто-то берет oт неё, сколько хочет, другие — скoлько могут… кто-то — сколько совесть позвoляет, другие — сколько наглость. Но прaвило для всех нас однo — с собой ничего уносить нeльзя!

Похожие статьи

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)